Nos espaces de "Ressourcement"

Parce qu'il est important de prendre du temps pour soi

Découvrez nos "Bubble ZEN"

Bubble  "détente et relaxation"

Vous retrouverez dans cette bubble, tous les outils pour apprendre à libérer les tensions du quotidien :

Yoga

Cohérence cardiaque

Méditation

Qi Gong et du Tai Chi Chuan

Sophrologie

Siestes courtes

Apprendre à lâcher prise...

 

Bubble "massages" 


• Massages allongés
• Massage visage
• Amma assis

Avec les massages, les blocages sont effacés, l’énergie circule à nouveau librement, le corps est plus tonique, l’esprit plus disponible. Ils permettent rapidement une décontraction musculaire et une relaxation générale. La fatigue laisse place au tonus et à la vitalité.

Bubble "tonicité physique et cérébrale"

Des exercices pour remettre du sport dans sa vie professionnelle avec des pratiques adaptées et conviviales pour se muscler, s’oxygéner l’esprit, retrouver sa souplesse ou simplement profiter d’une bonne séance de sport

 

Brain Gym®, ensemble de mouvements simples et ludiques en lien avec les fonctions cérébrales permet de réactiver les zones du cerveau « mises en veille »par le stress et de retrouver ainsi équilibre, détente, dynamisme,  réflexion, concentration et efficacité.

 

 

 

"Bubble nourriture et santé"

Autour d’un petit-déjeuner, d’un stand-dégustation ou d'un atelier détox, vous découvrez les conseils précis  de nutritionnistes, spécialistes de l’alimentation saine et durable.

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